Estamos Bem?

#59 - Aquele sobre dormir bem (2x59)

Data di messa in onda: Dic 02, 2019

Todos nós queremos uma boa noite de sono e às vezes parece que essa conquista é um sofoco. Demora para pegar no sono, posições, aproveitamento das horas dormidas, pesadelos, síndromes, desconfortos, ansiedade. Tudo isso pode atrapalhar. No programa de hoje, procuramos fatores, formas de pensamentos e hábitos de vida que ajudam a gente a ter um sono melhor. --------- PRA FICAR MELHOR LIVRO: A Solução Definitiva Para Dormir Bem ARTISTA: Granular