Crossfit. Programledaren Kalle Zackari Wahlström testar på crossfit, en träningsform som Kalle testat på själv ganska mycket tidigare. Men det visar sig vara rätt stor skillnad på att träna crossfit och på att tävla i det. Kalle har svårt att planlägga sin träning så mycket som det krävs och han får tips och inspiration av OS-guldmedaljören Stefan Holm. Med coachen Elin Björkstedts hjälp ska Kalle jaga en så bra placering som möjligt i Crossfit Solids klubbmästerskap.
