Recrutée par les Phénix AA, Dalie annonce à Reda qu’elle doit céder son poste d’assistante entraîneur. Alors que sa soeur récolte tous les succès, Frida arrive dernière à sa compétition d’escrime. Jocelyne et Dalie se mettent en tête de lui remonter le moral, mais en a-t-elle vraiment besoin? De son côté, Henri veut postuler pour devenir le nouvel assistant de Reda. Est-il vraiment l’homme de la situation?
