Bij de rekruten beginnen de fysieke ongemakken zwaar door te wegen. Vermoeid beginnen ze aan de 'Lunch Dump'. Met een lege maag moeten de kandidaten met kaart en kompas eten voor elkaar zoeken. Als ze de verstopte proviand niet vinden, betekent dat voor sommige kandidaten geen eten, oftewel broodnodige energie die ze nodig hebben om de dag door te komen. Er staat namelijk nog een gevreesde opdracht op het programma: de 'Buddy drop', waarbij de rekruten opnieuw hun waterangst moeten overwinnen.
