A nossa mente é tão complexa que às vezes sentimos algo que nem sabemos explicar por não termos entendimentos das nossas emoções. Mas, mesmo sem saber o que é, isso nos afeta, e aí pode afetar nossas relações interpessoais, nossa saúde e nossa vida. Que tal procurarmos mais sobre nossos sentimentos? É essa conversa que queremos provocar em você aqui!
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PRA FICAR MELHOR:
Livro: Emocionário: Diga o que você sente
Livro: Manual de Mindfullness e Autocompaixão
