Club de Malasmadres
Cómo gestionar el estrés y la ansiedad con Gemma Ramírez (3x4)
Fecha de emisión: Nov 28, 2022
Cómo hacer click antes de que el estrés y/o la ansiedad llegue a nuestras vidas es lo que aprendemos en este episodio del podcast con Gemma Ramírez, creadora del 'Método Click' y Malamadre de un buenhijo. De una experiencia personal en la que, sin darse cuenta, se vio desbordada, estresada y con la ansiedad como protagonista llegó a crear este método en el que nos invita a hacer click, a detectar cuando nos vamos a desbordar y poner solución.
- Estrenada: Oct 2020
- Episodios: 113
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