Sinan Canan ile Açık Beyin

29. Bölüm "Uyku" (1x29)

Ausstrahlung: Apr 27, 2024

İdeal uyku süresi kaç saat olmalı? Uyku borcu nedir? Uykuda beyin temizlenir mi? Uykuda öğrenmek mümkün mü? Uyku için ideal bir saat var mı? Yaş ilerledikçe uyku düzeni değişir mi? Uykunun hafızaya ve vücuda etkisi ne? Uyku ilaçları kullanmak ne kadar doğru? İnsan neden uykusundan ödün verir? Uyku alışkanlıklar genetik mi?